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糖質制限☆豆腐のすき煮
糖質制限しながらしっかり食べましょう☆砂糖も日本酒も使わないすき煮☆栄養満点で美味し
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材料：
木綿豆腐、長ネギ、オクラ、☆挽き肉、☆ショウガの千切り、☆醤油、☆ラカント、☆水
糖質制限☆酢の物 ワカメとキュウリ
糖質制限しながら、おいしいものが食べたくて(*^_^*)米酢より、穀物酢のほうが糖質
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材料：
キュウリ、乾燥わかめ、ツナ缶（ノンオイル無塩）、☆穀物酢、☆醤油、☆パルスイート、☆
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糖質制限☆生おからで簡単ドーナツ
手軽に作れる美味しいおやつが、糖質制限できたら幸せ☆さぁ、手作りおやつで糖質制限を楽
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材料：
生おから、富澤ふすまパンミックス、強力粉、ラカント、ベーキングパウダー、卵、豆乳
