美味しいものが大好き♡

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スパニッシュオムレツ

具材はその日の気分で
材料: たまご、小松菜、長ネギ、ツナ缶、牛乳、塩こしょう、オリーブ油

ロールキャベツ

糖質オフ始めました
材料: 鶏ひき肉、豆腐、切り干し大根、玉ねぎ、塩こしょう、キャベツの葉、カットトマト、スープ ...