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《レンジ》タッパーで米粉バナナ蒸しパン

モチモチで満足感たっぷりのおやつ蒸しパンです。
材料: バナナ、米粉、砂糖、卵、ココアパウダー、豆乳(牛乳)、ベーキングパウダー

《簡単調理》チーズタッカルビ

簡単調理
材料: 鶏もも肉、◎コチュジャン、◎醤油・酒、◎砂糖、◎にんにく・しょうが、キャベツなど、と ...

《おうち居酒屋》ブリの唐揚げ

おうち居酒屋
材料: ぶり、◎醤油・酒、◎にんにく・しょうが、片栗粉

《レンジ》超低カロリー!水ゼリー

超低カロリーおやつ
材料: 水

《定番》簡単!揚げない!チキン南蛮

簡単定番料理
材料: 鶏もも肉、◎卵、◎小麦粉、◎水、◎ごま油、●酢、●醤油・砂糖、●赤唐辛子(あれば)、 ...

《ヘルシー》白味噌豆腐グラタン

ヘルシーに豆腐でホワイトソース! お正月の白味噌消費にも◎
材料: 豆腐、和風だしの素、白味噌、ほうれん草、ブロッコリー、ベーコン、とろけるチーズ

《おうち居酒屋》手羽先の甘辛揚げ

おうち居酒屋
材料: 手羽先、●醤油・酒、●にんにくチューブ、片栗粉、◎醤油・酒・みりん、◎にんにくチュー ...

《下味冷凍》ブリの照り焼き

下味冷凍
材料: ぶり、醤油・みりん・酒、砂糖

《炊飯器》味染みつゆだく!肉じゃが

炊飯器でほっとき調理 面取りとかしなくても煮崩れなし!
材料: じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、牛肉、しらたき、醤油、みりん、酒、砂糖、水、和風だし

《レンジ》低カロリーおやつ*豆腐もち

レンジで簡単ヘルシーおやつ
材料: 豆腐、片栗粉、きな粉、砂糖、黒蜜など