1/1 ページ
【トマト缶で】簡単ビーフシチュー風
具材を切ったらフライパン（あるいは鍋）1つで作れる。栄養とれるおかずを簡単に。肉の代
...
材料：
肉（好きなもので可）※肉の旨みがすごく美味しいけど魚で作るもOK、トマト缶、※生トマ
...
ナゲット消費に！入れて簡単ケチャップ炒め
冷凍食品のみ使用の楽々おかず。ナゲットは生肉と違って中まで火を通さないといけない訳じ
...
材料：
油(炒め用)、ナゲット(今回は冷凍を使用)、冷凍ポテト、冷凍ミックスベジタブル、水、
...
