✩管栄✩むーさんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

じっと座ってられない子供のために栄養が一気に摂れるメニューを考えました。

材料：ご飯、好きな野菜、ひきわり納豆、油、白だし、カレー粉、水

離乳食ヨーグルトでドリア風

アレンジ色々。好きな材料で子供に合わせた分量で作ってください。

材料：ヨーグルト、かぼちゃ、玉ねぎ、ピーマン、ツナ水煮缶、白だし、ご飯、粉チーズ

さっぱりと食べれます。メニューに野菜が少ない時などにオススメです。味は薄めです。

材料：大根、じゃこ、米、ポン酢、水、大根の葉(あれば)

野菜もたっぷり摂れる簡単レシピです。一人ランチにもオススメです。

材料：豚肉、キャベツ、もやし、油、ブラックペッパー、玉子、油、トマト、お好み焼きソース、マ ...

意外に美味しい！！けっこー満足感あるので、ダイエット中のおやつにも。

材料：ナッツ&ドライフルーツはちみつ漬け(ID 4813297)、納豆

アンチエイジングなどの美容効果にオススメ♡

材料：ミックスナッツ(食塩不使用)、ミックスドライフルーツ、はちみつ

切って混ぜるだけです！！冷しゃぶ、冷奴、サラダなどなど…が、暑い日でもトマトだれ ...

材料：トマト、大葉、白ごま、ごま油、酢、砂糖、塩

この梅ダレは鶏肉とか他にも使えます！！

材料：豚肉しゃぶしゃぶ用、オクラ、☆はちみつ梅、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆片栗 ...

容器に材料入れて混ぜるだけです。洗い物も少なく簡単なので甘いものが食べたくなったら ...

材料： ◯おからパウダー、◯砂糖、◯重曹、◯シナモン(お好みで)、玉子、豆乳、酢

簡単です！！漬物に味がついてるので調味料もほぼなしで作れますみぞれあんであっさり ...

材料：ご飯、たくあん、大葉、卵、カニカマ、水、鶏ガラ、片栗粉、水、大根、ごま油

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