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chk-sky
chk-sky のキッチン
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彼と2人暮らし。最近は、忙しくなかなか投稿出来ないけれど、落ち着いたら、また投稿 ...

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ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ♪鮭のｸﾚｿﾙ蒸し☆

今回は，向かって左の「鮭とｷｬﾍﾞﾂのｸﾚｿﾙ蒸し」
材料： 鮭切り身、ｷｬﾍﾞﾂ、（今回は）ｼﾒｼﾞ、（今回は）白ねぎ、☆酒、☆水、☆ｸﾚｲｼﾞ ...

ゴーヤのﾚﾓﾝﾍﾟﾍﾟﾛﾝ♪

暑い夏には，あっさりﾚﾓﾝで♪ﾊﾞﾃ防止にも☆
材料： ﾊﾟｽﾀ、ﾍﾞｰｺﾝ、ｺﾞｰﾔ、ｼｲﾀｹ、ﾆﾝﾆｸ、鷹のﾂﾒ、ﾚﾓﾝ汁、ｵﾘｰﾌﾞ油 ...

余ったｳﾅｷﾞで・・・オムチャーハン♪

子供さんも大喜び!?夏ﾊﾞﾃ防止にも・・・
材料： ごはん、玉ねぎ、にんにく、油、ごま油、☆塩ｺｼｮｰ、☆醤油、卵、うなぎ、♪塩ｺｼｮｰ ...