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モコマナ☆
モコマナ☆ のキッチン
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ダイエット時に手作りプロテインバー

手軽にタンパク質を摂取できる甘さ控えめプロテインバーです✨
材料： ☆お好きなプロテイン1食分、☆オートミール、☆ココアパウダー(無糖)、ピーナツバター ...

ダイエットデザート プロテインプリン

プロテインをデザート感覚で食べられプリン
材料： 低脂肪牛乳、粉寒天、水、プロテイン(好きなフレーバー)