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私流♡甘め豚バラブロック カレー
スパイシーカレーと、具がゴロゴロなカレーが苦手なので自己流でアレンジして見た結果、自
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材料：
豚バラ ブロック肉（角煮用）、ニンジン、玉ねぎ、ニンニク、カレールー、インスタントコ
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マグロの中落ちで 海鮮ばくだん
海鮮は、マグロの中落ちだけじゃなくなんでも合います★材料もなめ茸やキュウリなど入れて
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材料：
納豆、たくあん、オクラ、マグロの中落ち、ネギ、卵、★白だし、納豆のタレ
おうちでビビンバ☆ 牛こま切れ肉
時間はかかりますが、美味しく食べれるメニューです★ある程度時間のあるときにつくるのが
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材料：
牛こま切れ肉、人参、小松菜、もやし、⇧胡麻油、塩胡椒、鶏がらスープ粉末、☆コチュジャ
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