さつま芋と鶏もも肉のほっくり煮
さつま芋をおかずにしましょう (*＾-＾)簡単で短時間で出来るのが良いですよ～～～！
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材料：
鶏もも肉、さつま芋、玉葱、グリンピース、☆aサラダ油、☆水、☆だしの素、☆醤油、☆酒
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餃子
今日は餃子の講習会(*＾-＾)十人十色の作り方で驚くような作り方で驚きました。でも今
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材料：
餃子の皮、♪豚挽肉、♪水、☆ニラ、☆キャベツ、☆白菜、☆長葱、☆塩、★ニンニク、★生
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白菜と肉団子のホワイトスープ
肉団子とホワイトソースは作り置きがありましたので簡単に出来ました。両方冷凍してあると
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材料：
肉団子のタネ、白菜、人参、★水、★固形コンソメ、★塩、★コショウ、ホワイトソース
茄子とピーマンの生姜醤油炒め
１品足りない時等には簡単で良いです （＊^－^）味噌味も良いけれど醤油もサッパリ味で
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材料：
長茄子、ピーマン、赤パプリカ、●サラダ油、●ゴマ油、☆生姜すりおろし、☆醤油、☆味醂
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鰯のパネソティー
鰯に変わりパン粉を付けて焼き上げました （＊^－^）油で揚げても良いのですが今回はヘ
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材料：
真鰯、塩・コショウ、☆パン粉、☆粉チーズ、☆乾燥パセリ、薄力粉、溶き卵、サラダ油、キ
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苺の生クリームロールケーキ
ケーキと言うより生クリームを食べている感じかも （＊^－^）苺がいろんな所にたっぷり
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材料：
☆苺、☆グラニュー糖、卵、砂糖、薄力粉、サラダ油、●生クリーム、●砂糖
ハムとブナピーのオープンオムレツ
簡単！節約！納得！すぐ出来るのが良いよ （＊^－^）１品足りない時にはこれで決まりだ
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材料：
卵、ハム、☆塩、☆コショウ、ブナピー（シメジ）、玉葱、ピーマン、サラダ油、ケチャップ
