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簡単ヘルシー♪蒟蒻と野菜炒め
七味と豆板醤でピリ辛ですが、無しでマイルドでもいけます！大人から子供まで！
材料：
蒟蒻、☆茄子（あるもの）、☆ピーマン（あるもの）、☆人参（あるもの）、◎醤油、◎砂糖
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旨旨薬味たっぷり簡単♪ニシン蕎麦
シンプルな我が家のお汁だけでも美味しいンですが、色々入れると組み合わせによって、旨み
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材料：
市販の蕎麦、市販のつゆ（自家製なら尚良！）、市販のにしん、万能ねぎ（小口切り）、鰹節
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簡単旨旨♪我家の巻き寿司
右上、形は散々ながら味は良好♪細巻きは難しいのよ、と母に慰められらたのですが、手前の
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材料：
☆卵、☆だしの素、☆砂糖、☆塩、★椎茸、！砂糖、！みりん、！醤油、？胡瓜（細切り）、
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簡単ミートソース♪パスタ
とにかく大雑把で簡単に出来るレシピしか思いつかないんですが…(^_^;)旨いんです♪
材料：
◎合挽ミンチ、◎トマト缶、◎塩胡椒、◎みりん、◎にんにくチューブ、★エリンギ・シメジ
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簡単パスタ♪ジェノベーゼ
ちょっと分かりにくいんですが、ミドリーんです。青々したバジルも千切ってもっと乗せたい
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材料：
☆バジルの葉、☆にんにくチューブ、☆オリーブオイル、☆塩、★じゃがいも（１ｃｍ角）、
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簡単甘旨辛♪焼き飯
ごくシンプルです♪だからシンプルに作り方も書いてみます♪作ってみて下さいね（＾ｕ＾）
材料：
ある野菜を微塵切りに、ご飯、卵、ベーコン（かハムかソーセージ）、フクシン漬け（みじん
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簡単素麺アレンジ♪生ハムで！
素麺のアレンジです♪さっぱり、でもコクのある旨ソーメンになっています（＾ｕ＾）
材料：
素麺、素麺つゆ、胡瓜（スライス）、生ハム（手でちぎる）、甘酢生姜、細ネギ（小口切り）
簡単あんかけ♪はす蒸し
レンコンのもっちりとシャキシャキが同時に味わえます♪写真じゃわかりにくいですが…あん
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材料：
★レンコン、★みりん、★塩、★片栗粉、☆キノコ類（なんでも）、☆水（※麺つゆストレー
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