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あっさり味噌漬け

さっぱり味の西京漬け
材料: 鶏肉(好みの部位)、味噌、ヨーグルト(無糖)

チキンのゴーヤカップ

ゴーヤ好きの方は是非お試しを
材料: 鶏ささみ、ゴーヤ、胡椒、献立みそ

タンドリーチキン

自宅で本格タンドリーチキン
材料: 鶏肉(部位は好みで)、カレー粉、ガラムマサラ、コリアンダー、クミン、ターメリック、胡 ...