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HAL☆0022
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9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。で
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9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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全長25㌢!!巨大カニカマ!!!
見てみてぇ(≧∀≦)マジデカいよ!!!!
材料: とにかくでっかいかにかま、サラダ
簡単レンチンスープ
レンチンで簡単にスープできますよぉ(*´∇`*)ワカメも合いますよ〜
材料: 卵、水、創味シャンタン(粉末)、レタス
簡単モモ肉サラダ
お肉があると一味違うね(๑>◡<๑)
材料: モモ肉、塩コショウ、グリーンリーフ
レシピ ID6519711をアレンジ
チーズ好きさんぜひ食べてみてぇ(๑>◡<๑)
材料: ピザ用チーズ、一味
炊飯器におまかせツナコーン飯
子供が喜ぶツナコーン!
材料: お米、醤油、みりん、ツナ、コーン、コショウ
味付け簡単!うまうま煮
プチッと一個入れて、簡単うまうま煮作ってみませんかぁ?(*´∇`*)
材料: 白菜、モモ肉、ゴマ油、塩、モヤシ、プチッと鍋(アサリとホタテの旨塩鍋)
オイルサーディンで新レシピ
オイルサーディンとおからのコラボ!!低糖質レシピできました(๑>◡<๑)
材料: オイルサーディン、生おから、長ネギ、生姜のすりおろし またはチューブ、醤油、塩コショ
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低糖質!コンニャクの麺で焼きそば
糖質を気にせず焼きそばを食べられますよー!!!(๑>◡<๑)
材料: コンニャク麺ソース焼きそば、お好きな具
発見!スコーンに顔をかくとホラー笑
可愛いくしたはずの顔が、勝手にホラーになりますよ!
材料: ホットケーキミックス、バター、牛乳
子供たちに勝手にゴメン!お刺身丼
お刺身は大人の食べ物。と思って口にしない子供に勝手にお刺身丼はいかがですかぁ?(*^
...
材料: ご飯、お刺身、お醤油
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