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シリコンスチーマーで楽々☆肉団子の酢豚風
我が家のお弁当の定番おかずです。野菜好きキッズ＆大人向けに［人参×玉ねぎ×ピーマン］
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材料：
ミートボール、人参、エリンギ、小松菜、※玉ねぎ（アレンジ）、※ピーマン（アレンジ）
子どものオヤツに甘さ控えめ寒天ゼリー
アップルジュースとキウイの甘みで、あっさりとした味わいの寒天ゼリーです。1キューブ2
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材料：
果汁100%ジュース（160g入）、水、粉末寒天、キウイフルーツ
ムハッラビーエ［مهلبية］
シリアでよく食べられているデザートです。材料も作り方もシンプルで、やさしいお味なので
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材料：
牛乳、コーンスターチ、砂糖、コンデンスミルク（加糖）、バラ水（あれば）、バニラパウダ
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小麦粉から作る☆お好み焼き
週末のお昼ごはんや、人が集まった時のパーティメニューとしてホットプレート（180℃）
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材料：
薄力粉、卵（Mサイズ）、キャベツ（目安4枚）、だし汁、山芋（なくてもOK）、豚肉（バ
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壬生菜漬けのアレンジ炒飯
1人ランチに、冷やご飯で何か簡単にできないか考えた結果、誕生しました！フライパンひと
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材料：
冷やご飯、卵、しらす（冷凍小分け1パック）、明太子、壬生菜漬け、サラダ油
