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mama＊cha
mama＊cha のキッチン
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☆簡単&節約☆納豆とチーズの油揚げ包み

簡単でしかも安い食材で出来る☆おかずにもおつまみにもなるよ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
材料： 油揚げ(正方形)、納豆、チーズ(QBB)、＊麺つゆ(2倍濃縮)、＊水

ちくわのクルクル巻き＊梅しそ&しそチーズ

お弁当やおかずにどうぞ☆
材料： ちくわ、大葉、スライスチーズ、ちくわ、大葉、練り梅

＊diet＊豆乳はちみつココア

私がやってる1日1杯の豆乳diet☆
材料： 無調整豆乳、純ココア、はちみつ

簡単 ふんわり♡たまごのそぼろ

菜箸は一膳でOK‼︎簡単にふんわりした細かいたまごのそぼろが出来ちゃうよ☆
材料： 卵、サラダ油

簡単キャラ弁 うずらdeひよこ☆

お弁当やサラダのワンポイントに☆
材料： うずら、海苔、ハム(クチバシ用)、ケチャップ(ほっぺ用)