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マッスルプリン

ダイエットにも♪ 毎日の簡単なプロテイン摂取。
材料: プロテイン、粉寒天、熱湯、豆乳or牛乳

クレープのホワイトラザニア

ラザニアに適したクレープがトゥルントゥルン♪ホワイトソースが鶏肉・キノコのコクでウマ ...
材料: 卵、牛乳or豆乳、水、薄力粉、サラダ油、バター、小麦粉、牛乳or豆乳、塩、コショウ、 ...