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よねやまちか
よねやまちか のキッチン
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レンジ蒸し鶏 塩レモンドレッシングがけ

玉ねぎの辛味もなくさっぱり食べられます。
材料： 鶏むね肉、玉ねぎ、レモン果汁、塩、オリーブオイル、コショウ

煮込みなし！トマトチキンカレー

酸味が少し残る大人向けチキンカレー
材料： 鶏肉切り身、玉ねぎ みじん切り、カレー粉、トマト缶、塩