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簡単☆レンチンでチキンロール

やっすい鶏むね肉で見た目豪華に\(^^)/
材料: 鶏むね肉、アスパラ、人参、★たらこパスタの素、★マヨネーズ、ラップ

あともぉ1品に☆ゴーヤとちくわ和え

超簡単(о´∀`о)ゴーヤでもぉ1品欲しいときに☆
材料: ゴーヤ、ちくわ、★マヨネーズ、★わさび