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野菜も摂れる☆豆腐とひき肉のあんかけご飯
鰹と鶏のあっさり優しいお出汁で野菜もごはんもおいしく食べられます。野菜だけだと食がす
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材料：
出汁、鶏ひき肉、豆腐、ねぎ、人参、ゆでたブロッコリー、みりん、薄口しょうゆ、片栗粉（
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お鍋ひとつで簡単煮込みタンメン
即席ラーメン並みに簡単にできます。野菜たっぷりで体にも優しいかも！？
材料：
中華めん（乾麺）、水、鶏がらスープの素、生姜のすりおろし、干し桜エビ、ひき肉（鶏でも
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