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刻み昆布の煮つけ
豚バラ肉のコクが刻み昆布をより美味しくしてくれて、子供達も大喜び٩(๑❛.̮❛๑)۶
材料：
刻み昆布、人参、豚バラ肉、干し椎茸、ちくわ、油揚げ、板こんにゃく、ほんだし、サラダ油
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茹で干し大根ゴマ油風♡
あらっ不思議！ゴマ油の風味でいつもの茹で干し大根がもっと美味しくヘンシン(´▽`*)
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材料：
茹で干し大根、人参、油揚げ、さつま揚げ、干し椎茸、板こんにゃく、干し椎茸の戻し汁、ほ
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豚バラ肉で野菜まきまき照焼き♪
香ばしい醤油味のカリッとしたお肉にシャキシャキ野菜が巻かれて食欲モリモリ( ′～‵)
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材料：
豚バラ肉、大根、人参、水菜（サラダ用）、醤油、みりん、塩、コショウ
塩真ダラのケチャップ野菜ソースがけ
白身魚とケチャップの相性がとても美味しいです(´▽`*)
見た目もキレイ♡
材料：
真ダラ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、砂糖、塩、コショウ、ケチャップ、トマトジュース（無
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ベーコンと野菜の塩ダレ炒め！
ニンニクとレモンであっさり美味しくご飯もすすみます( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”
材料：
ベーコン、キャベツ、人参、もやし、卵、にんにく、塩ダレ（市販品）、ブラックペッパー、
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クレープとフルーツ☆クラッシュゼリーがけ
クレープ生地に、色鮮やかなフルーツを甘酸っぱいクラッシュしたゼリーでさっぱりして美味
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材料：
イチゴ、キウイ、リンゴ、ブルーベリー、黄桃、黄桃缶汁、クレープのもと、卵、牛乳、サラ
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