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菜の花とﾚﾝｺﾝ☆ｺﾞﾏ×ﾎﾟﾝ酢あえ
春はほんのり苦ぁい菜の花が美味しい♪ﾚﾝｺﾝのｼｬｷｼｬｷ感がﾌﾟﾗｽされて食感も楽
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材料：
菜の花、ﾚﾝｺﾝ、●白炒りｺﾞﾏ、●ﾎﾟﾝ酢、●からし、●にんにくすりおろし
お弁当にも◎鶏のみぞれ煮★大葉&七味のせ
大根の甘みがｷﾞｭｰｯ♪大葉の香りがﾌﾟｰﾝ♪味も香りも豊かでご飯がすすむ一品!!激
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材料：
鶏肉、大根おろし、大葉、○酒、○塩、○こしょう、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★酒、
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豚バラ★小松菜★卵のふんわり炒め
お弁当にもﾋﾟｯﾀﾘ♪少しの豚バラと鉄分たっぷりの小松菜でｻｸｻｸｯと出来ちゃう簡単
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材料：
豚バラ肉、長ねぎ、小松菜、卵、○塩、○酒、★砂糖、★しょうゆ、★鶏がらスープ、★片栗
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ほっこり♪もちもち♪かぼちゃ餅
超簡単おやつ♪かぼちゃの素朴な甘みともちもちした食感が病みつき☆ﾁｮｺ味としょうゆ味
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材料：
かぼちゃ、○片栗粉、○砂糖、★砂糖、★白ごま、★しょうゆ、チョコレート
酸味がGoodなｽｰﾌﾟｶﾚｰ♪
ウスターソースとケチャップの酸味が効いた、元気の出るスープカレーです！中途半端に残っ
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材料：
鶏肉、じゃがいも、にんじん、ほうれん草、玉葱、かぼちゃ、エリンギ、ミニトマト、にんに
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ピリ辛♪豚コマ＆ピーマン味噌炒め
お酒につけてやわらか～くした豚コマとほろ苦ピーマンが絶妙マッチングゥ～～～！辛甘でご
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材料：
豚コマ、ピーマン、しめじ、長ネギ、★酒、★塩、★しょうがすりおろし、○しょうゆ、○酒
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蜂蜜しっとり★ＨＭで作るリンゴケーキ
りんご１個で幸せなお味♪ホットケーキミックスを使って簡単＆らくちんに仕上がるおやつで
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材料：
りんご、ホットケーキミックス、★バター（マーガリン）、★砂糖、★はちみつ、★卵、バタ
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