アラフィフ、ヴィーガン料理習ったりウォーキングもしてるのに何で痩せんと!?ごはん ...

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島のちりめんじゃこちらし

初夏のあっさりちらし寿司を家にある材料で作りました 美味しすぎてたべちゃったので写真 ...
材料: 米、ちりめんじゃこ、にんじん甘酢漬け、生姜甘酢漬け、酢、砂糖、塩、出し昆布

2024 今年最期の豆ごはん

春になったらかならず一度は作る豆ごはん
材料: 米、酒、塩、えんどう豆

卵さえあれば!?ゆで卵のスパイスカレー

ルウを使わないタイプのカレーです。卵の周りをカリッと焼いてカレーにしたら想像以上に美 ...
材料: ゆで卵、玉ねぎ、トマト、クミン、ターメリック、塩、生姜、ニンニク、香菜

ニトスキ 砂肝バルサミコ煮

ニトリのスキレットにたっぷりの砂肝をバルサミコ酢で煮るワインのあてにピッタリなレシピ
材料: 砂肝、バルサミコ酢、塩、こしょう、オリーブオイル、無塩バター

ザクザク鶏胸肉フライドチキン

美味しくできたので自分のためにメモメモ 2024.04.21
材料: 鶏胸肉2枚、片栗粉、塩、胡椒、カレー粉、牛乳、酒、醤油

材料4つでぷるぷる豆乳チョコプリン

シュガーレスでヘルシーなチョコレートデザートがどうしても食べたくて。
材料: 豆乳1パック、ラカンと又は甜菜糖、ココア、ゼラチン

材料2つ ごはんせんべい

しょっぱいおやつが食べたいけど何もない時に
材料: ご飯お茶碗一杯、醤油

安藤さんのニラダレ

安藤優子さんがInstagramで紹介されてあまりに美味しそうなので作ってみました。
材料: ニラ、醤油、酢、みりん、桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油

新玉ねぎとにんじんのシンプルドレッシング

新玉ねぎを山盛り頂いたので作ってみました!
材料: にんじん、玉ねぎ、千鳥酢、オリーブオイル、醤油

えのきがきたから鶏つくね

ふるさと納税の箱にえのきが入ってた。冷凍庫には鶏ミンチ。ちょうどInstagramで ...
材料: 鶏ミンチ、えのき、味噌、マヨネーズ、醤油、砂糖、みりん、酒、塩、こしょう
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