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HMでノンオイルなあんずジャムケーキ♪
ノンオイルでヘルシーでおいしいケーキです。
残ったジャムの活用にもぜひ！
材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳or豆乳、ジャム(なんでも大丈夫ですが実がごろごろ入っ
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キャベツで満足！レバニラキャベツ
キャベツを入れてボリュームたっぷり！
ご飯にもビールにも合う味です。
材料：
豚レバー、ニラ、キャベツ、酒、醤油、オイスターソース、豆板醤(無くてもOK)、ウェイ
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お弁当に♪柔らか鶏胸肉とにんにくの芽炒め
前の日に漬けて炒めるだけ！
お肉は冷めてもしっとり柔らか、食欲をそそります♪
前日に
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材料：
鶏むね肉、にんにくの芽、塩(鶏むね肉の大きさによって調節してください)、酒、生姜、ご
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南インド料理屋で出会ったひよこ豆のサラダ
南インド料理屋で食べて一目惚れしたサラダを再現しました。
さっぱりしていてすごく美味
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材料：
ひよこ豆、玉ねぎ、きゅうり、トマト、チリパウダー、塩、オリーブオイル
