パリ郊外のモントルイユに留学中の16歳男子です。昼ごはんを外で買うと高いのでよく ...

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低カロバランスサンドウィッチ@フランス

フランスに留学中でバレエの試験が近い友達に考えた簡単メニューです!
材料: 卵、ブロッコリー、galette riz complet(1,2参照)、粒マスタード ...