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鶏肉DE☆カリッと酢豚☆トロッとトマト☆
お肉はカリッとジューシー、ミニトマトがトロッと旨味のアクセント！
材料：
鶏もも肉、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、椎茸、塩、すりおろし生姜、ニンニク、ゴマ油、
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圧力鍋で☆ぷるぷるつるん☆の茶碗蒸し
蒸し器で作るとすが立ったりして、キレイに作るのが難しい茶碗蒸しも、圧力鍋を使えば時短
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材料：
鶏もも肉、海老、椎茸、かまぼこ、三つ葉（ほうれん草、春菊等、彩りを）、卵、だし汁
シャキシャキレタスの中華炒め
レタスはサラダだけじゃない！炒めても美味しい、彩りの良いメインの一品。
材料：
鶏もも肉、海老、レタス、しめじ（キノコなら何でも）、長ネギ、ニンニク、片栗粉、醤油、
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めんつゆで簡単☆ほうれん草のナムル
濃縮めんつゆを薄めずにそのまま使います！ほうれん草、めんつゆ、ごま油だけで、簡単本格
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材料：
ほうれん草（茹でて３cm幅に切ったもの）、めんつゆ（２倍濃縮）、ごま油、すりごま
ナマが美味しい！春菊のサラダ
春菊といえば鍋ですが、ナマの春菊の美味しさがわかる1品です。春菊好きの方には絶対オス
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材料：
春菊、レタス、玉ねぎ、ツナ缶（オイル調理のものが良い）、レモン（レモン果汁のみでも可
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トロトロ★圧力鍋DE美味しい牛すじ煮込み
お好みでコンニャクを二回目の加圧のときに入れると良いです。卵とじにして、牛すじ丼にも
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材料：
牛すじ肉、大根、生姜、醤油、酒、水、砂糖、小ネギ、一味唐辛子
