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シソが香る豆腐つくねバーグ
アレルギーを抑える作用があるシソと、鉄分豊富なひじき入りで、とってもヘルシー♪
照
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材料:
合挽き(牛5:豚5)、木綿豆腐、シソ(大葉)、■ひじきのソフトふりかけ、■塩・コショ
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レンジで空也蒸し
あっさり・さっぱり!
優しい味わいは、ダイエット中の空腹にも優しい!(笑)
*レ
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材料:
絹ごし豆腐、卵、☆水、☆白だし、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆塩、■水、■白だし、■し
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