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myu0620
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生姜とレモンでさっぱりサラダ

熱い夏にピッタリのサラダ
材料： 鶏ムネ肉、キュウリ、ニンジン、生姜、レモン汁、砂糖、白ゴマ

野菜だけで作る冷や汁

すり鉢が無くても作れる冷や汁
材料： 胡瓜、ミョウガ、シソ、だし汁、味噌、砂糖、酒、醤油、すりごま

シソ入り豆腐ハンバーグ

熱い夏に食べたいハンバーグ
材料： 鶏挽き肉、木綿豆腐、ひじき、シソ、卵、塩、コショウ、醤油、大根おろし、ポン酢

簡単こんにゃくニンニク醤油炒め

調理時間5分、お酒のおつまみなどに
材料： こんにゃく、ゴマ油、だしの素、ニンニク、醤油、酒、万能ネギ、七味

具沢山春雨サラダ

具が沢山入ってるので、食べ応えがあるサラダ
材料： 鶏胸肉、にんじん、胡瓜、春雨、卵、砂糖、酒、酢、醤油、白ゴマ、ゴマ油

韓国人に教えてもらった、大根のナムル

ナムルシリーズ②
材料： 大根、塩、にんにく、しょうが、コチジャン、ハチミツ、醤油、いりごま

にんじんのナムル

ナムルシリーズ①
材料： 人参、塩、白だし、すりごま