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ブルーベリーのヨーグルトパンケーキ

ヨーグルトやフルーツそのままだと体が冷える方におすすめです♪
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、ブルーベリーコンポート、バナナ

春菊とゴマが香る和風パスタ

春菊と胡麻油の香りで食欲アップ(^^)b 野菜をたっぷりとれます。
材料: 鶏肉、春菊、ネギ、白菜、にら、ごま油、パスタ、めんつゆ

フレッシュトマトの爽やかパスタ

最後まで胃もたれせずスッキリ食べれます!トマトをたっぷり食べれてとってもヘルシーです ...
材料: トマト、キノコ類(舞茸など)、鶏肉、クレイジーソルト、ブイヨン、オリーブオイル、パス ...

味噌とヨーグルトでヘルシーサンドイッチ

マヨネーズ使わず満足できるコクとボリュームです♪
材料: きゅうり、水抜ヨーグルト、みそ、パン

フルーツたっぷり☆ヨーグルトパンケーキ

いちごでピンクのきれいな色が出ます。バナナの甘味といちごの酸味、香りで爽やかな気分に ...
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、いちご、バナナ

ヨーグルトとジャムで爽やかパンケーキ

爽やかな味で朝食におすすめです♪ヨーグルトとルバーブジャムで便秘に悩んでいる方にもぜ ...
材料: ホットケーキミックス、卵、プレーンヨーグルト、ホエー、ジャム

ヨーグルトたっぷり☆モチモチパンケーキ

モチモチ食感がとてもいいです♪味も爽やかで、ついつい食べ過ぎちゃいます。
材料: ホットケーキミックス、卵、プレーンヨーグルト、好みのジャム

いぶりがっこと味噌が抜群☆ツナマヨパスタ

いぶりがっこの風味と味噌の相性が絶妙です♪
材料: パスタ、キノコ類、いぶりがっこ、白菜、久世福商店ツナマヨ、味噌、オリーブオイル

クリーム風☆さっぱりツナマヨパスタ

クリームパスタはこってりしていて苦手という方にお勧めです!
材料: パスタ、久世福商店ツナマヨ、水抜ヨーグルト、きのこ類、白菜、塩、こしょう、オリーブオ ...

奈良漬けでコク☆ヨーグルトクリームパスタ

奈良漬けと水抜ヨーグルトの相性がスゴい!!
材料: 豚バラ、水抜きヨーグルト、生クリーム、奈良漬け、パスタ、にんにく、塩、オリーブオイル