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フレッシュトマトの爽やかパスタ
最後まで胃もたれせずスッキリ食べれます！トマトをたっぷり食べれてとってもヘルシーです
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材料：
トマト、キノコ類(舞茸など)、鶏肉、クレイジーソルト、ブイヨン、オリーブオイル、パス
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ヨーグルトとジャムで爽やかパンケーキ
爽やかな味で朝食におすすめです♪ヨーグルトとルバーブジャムで便秘に悩んでいる方にもぜ
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材料：
ホットケーキミックス、卵、プレーンヨーグルト、ホエー、ジャム
