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古式ムエタイ
古式ムエタイ のキッチン
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わかめとカニカマサラダ

簡単で何にでも合うサラダです。
材料： きゅうり、わかめ、カニカマ、シーチキン、醤油、酢、ごま油、はちみつ、胡麻

圧力鍋でコクあり牛カレー

一日目でもコクがあるカレーです。
材料： カレー用牛肉、赤ワイン、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、◯ローリエ、◯にんにく、☆は ...