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簡単押麦グラノーラ(低脂肪ver．)
大好きな押麦グラノーラのLAWFAT化！
296Kcal/食 美味しく食べるなら、
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材料：
押麦(ビタバレー等を混ぜてOK)、小麦粉、きな粉、イナアガーL、砂糖(上白糖等なんで
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簡単押麦グラノーラ（イナアガーL入り）
作らなきゃ損！
食物繊維で腸調子OK!朝食に！
混ぜて予熱なしのオーブンへ放置だけ！
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材料：
押麦（ビタバレー等混ぜてOK！）、小麦粉、きな粉、砂糖(上白糖)、イナアガーL、牛乳
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簡単押麦グラノーラ♪おやつや朝食に！
食物繊維を手軽に！
エネルギー：364kcal/食。
食物繊維：8.2ｇ/食
牛乳
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材料：
押麦(ビタバレー等も混ぜてOK)、きな粉、小麦粉、砂糖、牛乳（低脂肪）、くるみ、ココ
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簡単押麦のグラノーラ(甘さ控えめ)
手軽に美味しく、
何といっても安く食べたい…。１つのボールへ、混ぜて混ぜて…オーブン
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材料：
砂糖、きな粉、小麦粉、胚芽押麦、くるみ、(ドライフルーツ、牛乳(低脂肪でもＯＫ)
