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naocchi_
naocchi_ のキッチン
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自分のレシピは、簡単で美味しくてササッと出来る!がモットーです♫ ♬ 色んな方の ...

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THE!ﾀﾞｲｴｯﾄおからクッキー低カロ

甘さ控えめ★半分食べても150kcal前後♪油分0、小麦粉（炭水化物）0の低カロクッ ...
材料： 生おから、ゆで小豆（砂糖入りのもの）

美容に☆アボカドサラダ☆わさび醤油

簡単で毎日食べれる『美容お助けサラダ』☆アボカドは森のバターと言われるほど栄養豊富。 ...
材料： ●醤油、●胡麻油、●オリーブオイル、●わさび、レタス、キウイ、ミニトマト、アボカド