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豆乳アイスクリーム
バニラアイスっぽいけど、あっさりしててダイエット向きかな
材料: 無調整豆乳、甘味料、粉ゼラチン、水、バニラエッセンス
材料3つのチョコケーキ
マフィンぽいチョコケーキ、濃厚な感じはないので軽く食べれる
材料: チョコレート、卵、塩
おから蒸しパン
色々なおから蒸しパンがあるけど、自分的にこれが簡単
材料: おからパウダー、甘味料、卵、水、牛乳、オリーブオイル、ベーキングパウダー
おからパウダーでホワイトソース
ホワイトソースを低カロリー、低糖質に変えてみた
材料: おからパウダー、バター、豆乳、コンソメ、塩胡椒
チーズリゾット
炊いたお米を使うからリゾットなのに超簡単
材料: ご飯、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、コンソメ、スライスチーズ、バター
サクサクココアクッキー
サクサククッキーって永遠に食べていられるのなんでだろう
材料: 薄力粉、ココアパウダー、砂糖、バター、卵黄、アーモンドスライス
トマトと鶏ひき肉でカレードリア
余ったカレーでも作れるけど、チーズをたっぷり乗せたらなんでもうまい
材料: ご飯、鶏ひき肉、トマト、しょうゆ、中濃ソース、カレー粉、コンソメ、ミックスチーズ、サ
...
豚キムチカルボナーラ
カルボナーラ食べたいけどピリ辛にしたいときに美味しい
材料: パスタ、豚バラ肉、白菜キムチ、水、牛乳、塩、コンソメ、粉チーズ、卵、オリーブオイル
濃厚チョコムース
簡単ですが濃厚なチョコムース
材料: チョコレート、生クリーム(36%)
ドレッシング タレ ソース ディップ
簡単ドレッシング作れます
材料: ドレッシング、タレ、ディップ、ソース
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