パン、フライドチキン、etcをサクッとレンジで復元!夏だハワイだリゾートキッチン

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レンジでサクッとふりかけマグロステーキ

油を使わずソテー!ふりかけアヒ(ふりかけを塗したマグロ)で調味料なしで、そのままヘル ...
材料: めかじき(切り身)、ふりかけ(お好み)