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ゲキあつレタスサンド

レタスを沢山はさんだレタスサンド
材料： ８枚切り食パン、スライスチーズ、ロースハム、レタス

経口補水液（メイヤーれもん）

安くておいしい熱中症対策！！！
材料： 水、塩、三温糖、メイヤーれもん

ハッシュポテトのイタリアン仕立て

冷凍のハッシュドポテトをアレンジしてみました。ミートソースをかけてフォークで食べます ...
材料： 冷凍ハッシュドポテト、ミートソース、オリーブオイル

経口補水液（麦茶）

冷蔵庫の麦茶をひと工夫したくて、つくってみました。この季節、熱中症対策としても。
材料： 水、塩、砂糖、麦茶パック（市販品）