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マッシュルーム入りチーズリゾット
牛乳とチーズで優しい味わいです。
マッシュルームと玉ねぎ入りで
食物繊維も摂れます♫
材料：
炊いたご飯、玉ねぎ、マッシュルーム水煮、牛乳、バター、とろけるチーズ、粉チーズ、塩、
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鶏手羽元のピリ辛☆トマト煮
トマトの栄養と鶏の旨味が詰まったソースでペロッと食べれるメインおかずになりました☆
材料：
鶏手羽元、ホールトマト缶、玉ねぎ、刻みニンニク、塩、胡椒、コンソメ、オリーブオイル、
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