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おさつ入り♪ヨーグルトのレアチーズ風☆
さつまいもの甘さとヨーグルトの酸味の相性ってバツグン！ホント おいしいよ（＊＾＾＊）
材料：
ヨーグルト（プレーン）、さつまいも、牛乳、生クリーム（純生でも植物性でも）、グラニュ
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レンジで♪キャベツナ玉ねぎの煮浸し
レンジにお任せでもしっかり味がしみ込むお手軽煮浸しです。。ウスターソースが隠し味！？
材料：
キャベツ、ツナ缶（小）、玉ねぎ、ピーマン、人参、◎めんつゆ（濃縮５倍）、◎ウスターソ
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☆ホエーのスープ☆
水切りヨーグルトで出来るホエーの有効利用！？ちょっぴり酸っぱいけど、なぜか憎めない味
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材料：
ホエー(水と合わせて）、コンソメキューブ、ベーコン、玉ねぎ、たまご、塩・ブラックペッ
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レンジで♪洋風混ぜご飯（ケチャマヨ味）
超簡単！材料をレンジで茹でてご飯と混ぜるだけ！子供達が大好きなケチャマヨ味の混ぜご飯
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材料：
ミックスベジタブル（冷凍）、ソーセージ、玉ねぎ、温かいご飯、ケチャップ、マヨネーズ、
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米粉のチョコクッキ～♪
ちょっとかためだけど、ザクザクの食感がたまらな～い！そしてちょっぴりほろ苦い大人味の
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材料：
◎米粉、◎コーンスターチ、◎純ココア、◎砂糖、☆サラダ油、☆牛乳、ビニール袋
オレオ入り♪ヨーグルトのレアチーズ風☆
ヨーグルトの酸味とオレオのビタースウィートが絶妙でクセになるおいしさ！
材料：
ヨーグルト（プレーン）、牛乳、生クリーム、グラニュー糖(ヨーグルトに添付の粉糖と合わ
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