小っちゃな健康おたく。体にいいもの大好き。でもパンとお菓子も大好き!やめられない ...

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簡単!ピーマンとゴーヤの明太子じゃこ炒め

味付きのおじゃこを使うので炒めるだけなのでとても簡単!常備菜としてもお弁当にもおにぎ ...
材料: ピーマン、ゴーヤ、明太子じゃこ、ゴマ油、しょうゆ