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にんじんドレッシング
紫キャベツやラディッシュなど、少し苦めの野菜を美味しく食べられる甘めのドレッシングで
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材料：
にんじんすりおろし、すだちジュース、はちみつ、塩こしょう、オリーブオイル、バルサミコ
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ヘルシーキャロットケーキ
小麦粉、生クリーム不使用。
砂糖も仕上げのクリームに少し使うだけです。
食物繊維、栄
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材料：
Aオーツ、Aくるみ、Aデーツ、Aレーズン、Aにんじん、Aシナモン、ナツメグ、等お好き
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