ダイエッターです!!

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簡単サバジャン

ご飯にそのままかけても、チャーハンの味付けにしても美味しいです♫
材料: 生姜、サバ缶、コチュジャン、オイスターソース、醤油

納豆キムチにおいしさプラス

オイスターソースを入れることでうま味が格段にアップ☆
材料: 納豆、キムチ、オイスターソース、マヨネーズ

鍋のタレに納豆ポン酢

いつものポン酢に入れるだけでとろとろで美味しい♪
材料: ポン酢、納豆

豆たまごトースト(^3^)

『サラダに豆』が大好きで、いつもの卵トーストに混ぜちゃいました♪
材料: ゆで卵、豆(うちはサラダに豆)、マヨネーズ、塩コショウ、フレンチドレッシング

卵焼きトースト

今日も1日がんばるぞ!ってことでパンと卵☆朝ごはんの鉄板です♪
材料: 食パン、卵、塩コショウ、粉チーズ、サラダ油、カラシマヨネーズ

ほっくり甘いカボチャトースト

カボチャと金時豆の甘みで朝から幸せーなトーストです(-^〇^-)
材料: ①食パン、②カボチャ、③金時豆の甘煮(市販でも自家製でも)、④ヨーグルト