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鶏だんごと白菜の春雨ス−プ★
寒い日はポカポカあたたまる〜 豆腐をいれてあるから鶏だんごがやわらか〜
材料：
白菜、春雨、☆鶏ひき肉、☆長ネギ、☆おろししょうが、☆卵、☆豆腐、☆片栗粉、☆パン粉
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骨までやわらか！さんまのトマト煮込み
圧力鍋で作ると骨もやわらかくなって食べやすくなります。カルシウムもとれてすごく美味し
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材料：
さんま、ホールトマト缶、玉ねぎ、エリンギ、しめじ等のきのこ、ニンニクみじん切り、しょ
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