食と健康「グリーンノート」店を運営して30年。自然医学、食養・マクロビオティック ...

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【ハイジの黒パン】元祖(玄米木の実パン)

一物全体、ヒトの適応食…等々盛り込んだ、玄米や全粒粉、木の実と野草満載のパワーレシピ ...
材料: 炊いた玄米、全粒粉、木の実類、乾燥よもぎ、水、ゴマ