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簡単‼椎茸のオーブン焼き

めっちゃ簡単!いくつでも食べられるんです♪
材料: 椎茸、★塩、★コショー、マヨネーズ

簡単‼目玉焼きのせ焼きそば

黄身を割って麺に絡めればサイコーなんです♪
材料: 市販のソース付き焼きそば、豚肉、ピーマン、ニンジン、モヤシ、卵、かいわれ大根、サラダ ...

簡単‼イワシのソテー

お安くてウマウマなんです♪
材料: イワシ、小麦粉、サラダ油

簡単‼ついでにチキンサラダ

煮物や汁物を作るときについでにどうぞ♪
材料: 鶏むね肉、レタスやミニトマトなどサラダ野菜、お好きなドレッシング、煮物や汁物など

簡単‼豚肉とナスの炒め物

豚とナスは最強なんです♪
材料: 豚肉、長ナス、サラダ油、片栗粉、★焼肉のたれ、★チューブおろしニンニク、ゴマ

簡単‼メカジキのソテーとパプリカの炒め物

ササッと簡単なひと皿なんです♪
材料: メカジキ、塩、パプリカ、ハーブソルト、オリーブ油

簡単‼ブロッコリーの卵とじ

ブロッコリーの茎で作ってもイイんです♪
材料: 茹でたブロッコリー、水とウェイパー、卵、水溶き片栗粉

簡単‼ピーマンの炒め物

彩りがキレイで美味しいんです♪
材料: ピーマン、赤パプリカ、椎茸、ゴマ油、★塩、★コショー、★ウェイパー

簡単‼小松菜とニンジンの煮びたし

彩りが良く美味しいんです♪
材料: 小松菜、ニンジン、油揚げ、ゴマ油、★だし汁、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油、ゴマ

簡単‼すき焼き

赤身の牛肉ですき焼きなんです♪
材料: 牛肉、エノキ、白ネギ、玉ねぎ、春菊、白滝、★だし汁、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油