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超簡単肉じゃが

楽に作りたい!
材料: 豚肉こま切れ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、つきこんにゃく、サラダ油、しょうゆ、砂 ...

簡単時短★包まない棒ギョウザ

キャベツ刻むの面倒!包むの面倒!洗い物減らしたい!って時のお助けギョウザ。
材料: 千切りキャベツ、塩(キャベツ塩揉み用)、★挽き肉(今回は鶏胸)、★ごま油、★しょうが ...

超簡単ふんわりつくね

覚書
材料: 鶏ひき肉、野菜天、醤油、水、しょうが(チューブ)、きざみねぎ

簡単★じゃがいもにんじんのこっくり煮

覚書
材料: じゃがいも、にんじん、サラダ油、醤油、みりん、酒、砂糖、水

簡単★超和風オムライス

しらすと大葉のごはんに、だしのあんをかけて!洋風オムライスからは程遠い、超和風オムラ ...
材料: ごはん(雑穀米がオススメ)、マヨネーズ、ごま、鰹節、しらす、大葉、たまご、●ミツカン ...

揚げない!むね肉大葉チーズ春巻★

揚げない春巻。安い早い美味しい!さいこー♪な覚書。
材料: むね肉、大葉、とろけるチーズ、春巻の皮、塩コショウ、マヨネーズ、オリーブオイル

ダイエット★みかん缶寒天

覚書
材料: 熱湯、かんてんクック、みかん缶詰(350g)

ほっとれもん寒天

ダイエットおやつに。
材料: 水、粉寒天、カルピスほっとれもん、レモン汁(ポッカレモン)

鶏チャーシュー

大幅改訂。いろんなレシピを試して行き着いたうちの定番!
材料: むね肉、しょうゆ、みりん、お湯、砂糖、酢、生姜(チューブ)

マカロニ入りタラモサラダ

簡単に美味しく!あと一品足りないときに。
材料: じゃがいも、マカロニ(1分30秒のもの)、パスタ用たらこソース、マヨネーズ