節約簡単ヘルシー♬モヤシ入りミートソース
すこしづつ余ったものでヘルシーなミートソースです(*^^*)
ドリアのソースとしても
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材料：
モヤシ、豆腐、ひき肉、トマト缶、トマトケチャップ、塩胡椒、マーガリン、ほんだし、オリ
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鶏むねふわり*ねぎ塩から丼*
食欲そそるネギ塩唐揚げ丼♬
ネギ塩タレも簡単に出来、ごま油がアクセント！
鶏むねなの
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材料：
鶏胸肉、塩、粗挽き胡椒、クレイジーソルト、卵、料理酒、薄力粉、大ネギ、水、塩、粗挽き
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大根葉と明太子マヨパスタ(*^^*)
お好みで、青じそやイカを加えても美味しいです。
味に物足りなさを感じたら醤油をプラス
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材料：
大根葉、明太子、パスタ、海苔、マヨネーズ、塩胡椒、オリーブオイル、にんにくチューブ
たった10分♡ニョッキの簡単グラタン
簡単にグラタンを作りたくて作ってみました。
ニョッキのモチモチ感がとても良いですよ。
材料：
ニョッキ、シーフードミックス、玉ねぎ、スライスチーズ、生クリーム、塩胡椒、バター、小
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鶏胸肉の南蛮漬け(*^^*)
鶏胸肉の南蛮漬け(*^^*)
さっぱり頂けます。
七味をプラスしても美味しいです。
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材料：
鶏胸肉、ピーマン（赤、黄、緑）、玉ねぎ、水、酢、麺つゆ、醤油、ごま油、片栗粉、しょう
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