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カナン★
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元陸上部長距離の大学生です ε=ε=┏(・_・)┛
ハーブ・スパイス・薬味系が大好きです
管理栄養士を目指してます。
皆さんの素敵なレシピを見て、作るのが楽しいです★
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空豆とカッテージチーズのサンドイッチ
ほくほくなソラマメの食感と、カッテージチーズがベストマッチ! レモンの酸味がさわやか
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材料: 6枚切り食パン、空豆、★カッテージチーズ、★オリーブ油、★レモン汁、★黒胡椒、★ハー
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アーモンドフィッシュ!?おにぎり
意外とこれがうまいんだ(*´∀`)
材料: ご飯、アーモンドフィッシュ
春♪ブロッコリーの洋なおにぎり
茹でたブロッコリーが余ったらぜひ! お花見のお供、お弁当にも
材料: ご飯、ブロッコリー、ケチャップ、粉チーズ
お弁当に!グッバイパサパサご飯
冷蔵庫にある固くなってパサパサとなってしまったご飯… たったこれだけで柔らかく復活!
材料: (炊いてから1日~2日経ってパサパサになったもの)、水
ズボラ贅沢★しらすごはん
溶けたチーズとしらすの王道コンビ!
材料: ご飯、しらす、チーズ、のり、小口ねぎ
コロンとかわいい♡ハム巻きおにぎり
見た目もかわいいお手軽おにぎりです。 ラップの上から握るので、簡単&手も汚れない(^
...
材料: ご飯、味海苔、ロースハム
柔らか〜ササミのキャベチーズ蒸し
★話題入り感謝★ レンチンするだけ! お酒とチーズと黒胡椒だけでこんなに美味しいんだ
...
材料: ササミ、キャベツ、チーズ、黒胡椒、酒
Wゴマおにぎり
ゴマ油とたっぷりのいりごまで栄養たっぷり!
材料: 温かいご飯、醤油、ゴマ油、いりごま
ほっこり〜シナモンコーヒー
ひとふりするだけでいつもと違うコーヒーに! ほんのり甘くてほっこりリラックスできます
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材料: コーヒー、シナモン
ほっこり〜シナモンカフェオレ
☆話題入り感謝☆ カフェオレにひとふりで、ほんのり甘くてシナモン香る、リラックスタイ
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材料: コーヒー、牛乳、シナモン
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