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（糖質制限）がっつりお肉具沢山巻き
糖質制限ダイエットにもおかずにも最適♡ 家にある残り物全部まきまきしちゃってください
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材料：
豚（牛）薄切り、茄子、えのき、キャベツ、アスパラ、大葉、厚揚げ、ゆで卵
（糖質制限）おからで巻き寿司♡
糖質制限でご飯や麺が食べれないけど主食がほしい！そんな時にぴったりです♡
材料：
おから、酢、パルスイート、かんぴょう、かんぴょうを茹でる水、水、パルスィート、醤油、
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394万
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