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そら豆or枝豆&ささみ&こんぶのおにぎり
旬のそら豆と高タンパクのささみを使ったおにぎり^_^枝豆代用可能。スポーツ.アスリー
...
材料: そら豆 さや(青豆、枝豆もOK)、お湯、しお、ささみ、酒、ごま油、塩、こしょう、きき
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