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鯵のご馳走アクアパッツァ
高級魚に負けない料理を作ろう！！
季節の野菜も入れてお皿を華やかにします。
材料：
鯵、●ホンビノス貝（又はアサリ10個）、●プチトマト （半分に切る）、●ズッキーニ
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いんげん豆（大福豆）と菜の花の燻製スープ
ソーセージの燻製の香りが漂うスープです。
ピリ辛のチョリソーで、おかずにもなる一品に
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材料：
いんげん豆（大福豆・乾物）、玉ねぎ（大）、にんじん、しめじ、菜の花（小束）orブロッ
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ナポリの溺れ蛸 魚も溺れちゃいました。
ナポリの名物料理に鱈とエビをプラス。
ガーリック＆唐辛子風味のトマトスープで煮込みま
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材料：
タコ（ボイル又は生）、白身魚（真鱈）、むきエビ（冷凍中サイズ）、イタリアンパセリ、カ
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