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かなごんまま
かなごんまま のキッチン
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鶏胸肉のさっぱり炒め水菜和え

水菜がたくさんたべられます(^-^)
材料： 鶏胸肉(塩胡椒、おろしニンニク、ごま油で味付けし、片栗粉をまぶす)、長ネギ、鶏がらス ...

彩りキレイなひじき煮☆

彩りの悪くなりがちなひじき煮を彩りキレイに♪小分けにして冷凍もできるのでお弁当にも是 ...
材料： 乾燥ひじき、大豆、枝豆、さつま揚げ、油揚げ、人参、水、醤油、みりん、酒、砂糖、ごま油 ...

ブロッコリーのサラダ

ブロッコリーが苦手でも食べやすいサラダです。
材料： ブロッコリー、卵、玉ねぎ、かつお節、ツナ缶、マヨネーズ、オイスターソース、醤油

トロトロ玉ねぎと手羽中の甘辛煮

玉ねぎがトロトロで美味しいです♪玉ねぎの大量消費にオススメです。
材料： 玉ねぎ、手羽中、鷹の爪(輪切り)、水、醤油、砂糖、酒、みりん