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すぐ出来ちゃう！鶏ひき肉の大葉包み焼き
短時間で簡単に作れちゃうけど絶品！
大葉の香りがお口の中に広がりおかずはもちろん、お
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材料：
鶏むね挽肉、大葉(大きめ)、長ネギ、●味噌、●しょうゆ、●生姜(チューブ)、●ほんだ
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簡単に出来ちゃう♪キーマトマトカレー
具沢山のお野菜が取れるので栄養満点のキーマトマトカレー♪おうちに残っている食材を使っ
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材料：
豚ひき肉、ズッキーニ、玉ねぎ、レンコン、パプリカ(黄)、カットトマト缶、カレールー(
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人参のナンプラーサラダ♪
おつまみにピッタリです！
にんじんの食感にナンプラーの風味が良く合い美味しく仕上がり
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材料：
にんじん、塩、☆ナンプラー、☆にんにくチューブ、☆ライム汁又はレモン汁、☆はちみつ又
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キノコたっぷり！バルサミコの豆腐ステーキ
キノコの風味とバルサミコのさっぱり感がお口の中いっぱいに広がります♪
材料：
木綿豆腐、しめじ、えのき、舞茸、生しいたけ、●バルサミコ、●砂糖、●しょうゆ、●白ワ
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